Jean-Marc GALLAIRE
Naturopathe vitaliste
Pour une santé et un bien-être naturels
Gestion des émotions
Contexte :
Vous êtes un être émotionnel. Vos émotions jouent un rôle important dans votre vie en vous renseignant sur le niveau de satisfaction de vos besoins.
Mal utilisées, vos émotions peuvent avoir des effets défavorables sur votre santé. Si vous vous laissez envahir par elles ou si vous les réprimez, elles vont nuire à la libre circulation de votre énergie avec pour conséquences apparition de troubles, blocages, maladies …
Vous souhaitez apprendre à gérer vos émotions, plutôt que vous laisser diriger par elles.
Objectifs :
A l’issue de la formation, vous :
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Saurez reconnaitre une émotion.
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Saurez gérer une émotion.
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Saurez décoder les messages de vos émotions.
Méthode pédagogique :
Apport de connaissances, exemples et mise en pratiques sur des situations concrêtes.
Durée :
2 jours
Tarifs :
240 € TTC en présentiel
200 € TTC en visioconférence
Programme :
Qu’est-ce qu’une émotion.
Le rôle des émotions.
Les 4 émotions primaires.
L’identification des émotions.
L’accueil des émotions.
L’acceptation des émotions et des situations associées.
Exprimer les émotions
La compréhension des messages délivrés par les émotions.
L’action plutôt que la réaction.
Vous êtes intéressez par cette formation.
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